Thiết bị tập thể dục thương mại năm 2022, máy trượt tuyết mô phỏng lực cản không khí.

Máy trượt tuyết giúp cải thiện toàn diện khả năng phối hợp, thăng bằng, sức bền cơ bắp và phản xạ của cơ thể. Mô phỏng động tác trượt tuyết và huy động các nhóm cơ trên và dưới của toàn thân, tạo ra thách thức lớn đối với chức năng tim mạch và sức bền cơ bắp.

Tập aerobic cường độ cao ngắt quãng (HIIT) do nhịp tim tăng nhanh trong quá trình tập luyện, các cơ toàn thân đều tham gia hoạt động tối đa, dẫn đến tình trạng thiếu oxy trong cơ thể. Sau khi tập luyện, cơ thể sẽ tiếp tục duy trì trạng thái trao đổi chất cao trong vòng 7-24 giờ để bù đắp lượng oxy thiếu hụt trong quá trình tập luyện (còn gọi là giá trị EPOC).-Hiệu ứng cháy!