2022 Thiết bị tập thể dục mô phỏng thương mại trượt tuyết sức cản không khí máy trượt tuyết

Máy trượt tuyết cải thiện toàn diện khả năng phối hợp, cân bằng, sức bền cơ bắp và khả năng phản xạ của cơ thể. Mô phỏng mô hình hành động trượt tuyết và huy động các nhóm cơ trên và dưới của toàn bộ cơ thể, có thử thách cao đối với chức năng tim phổi và sức bền cơ bắp.

Thể dục nhịp điệu cường độ cao ngắt quãng do nhịp tim tăng nhanh trong quá trình tập, các cơ của toàn bộ cơ thể tham gia đầy đủ vào công việc, điều này sẽ khiến cơ thể bị thiếu oxy trong quá trình tập luyện. Sau khi tập luyện, cơ thể sẽ tiếp tục duy trì trạng thái trao đổi chất cao trong 7-24 giờ để bù đắp lượng oxy bị thiếu hụt trong quá trình tập luyện (còn gọi là giá trị EPOC) là sau-hiệu ứng cháy!