MND-CC13 Huấn luyện tim mạch Phòng tập thể dục thương mại Thiết bị tập thể dục tại nhà Kéo xe tăng sức mạnh Xe trượt tuyết

Tank Sled phù hợp với phương pháp huấn luyện chức năng được ủng hộ hiện nay. Sử dụng xe tăng có thể giúp bạn rèn luyện cơ bắp toàn thân. Cải thiện khả năng thể thao và giảm mỡ, điều này cũng khiến xe tăng xuất hiện trong phòng tập như một thiết bị tập luyện thay thế.

Đẩy xe tăng là động tác kinh điển nhất, có thể rèn luyện các nhóm cơ toàn thân, chọn mức tạ phù hợp và đẩy xe tăng chạy. Kéo xe tăng, giúp dây trên xe tăng, kéo xe về phía cơ thể, hạ trọng tâm, duỗi thẳng thắt lưng và lưng, kéo xe sát vào người như kéo co.

Tank Sled chạy nước rút, đúng như tên gọi, bạn sẽ chạy nước rút với xe Tank Sled, giúp phát triển khả năng chạy nước rút của bạn. Để có thêm sức mạnh để chạy nước rút, hãy nhớ tích cực vung tay, cải thiện tần suất nhịp độ và tập luyện hiệu quả cho bàn chân và hông.