Súng massage, còn được gọi là dụng cụ tác động cơ-cân sâu, là một dụng cụ phục hồi chức năng mô mềm, giúp thư giãn các mô mềm của cơ thể thông qua tác động tần số cao. Súng massage sử dụng động cơ tốc độ cao đặc biệt bên trong để điều khiển "đầu súng", tạo ra rung động tần số cao tác động lên các cơ sâu, giảm căng cơ cục bộ, giảm đau và thúc đẩy lưu thông máu.
Trong tập luyện, việc sử dụng súng cân cơ có thể được chia thành ba phần, cụ thể là khởi động trước khi tập luyện, kích hoạt trong khi tập luyện và phục hồi sau khi tập luyện.
Căng cơ, tích tụ axit lactic và thiếu oxy sau khi tập luyện, đặc biệt là sau khi tập luyện quá sức, cơ bắp rất cứng và khó tự phục hồi. Lớp ngoài của cơ bắp sẽ được bao bọc bởi một lớp cân, giúp các sợi cơ co lại theo một hướng có trật tự và đạt được trạng thái chức năng tốt hơn. Sau khi tập luyện quá sức, cơ và cân sẽ bị giãn ra hoặc bị chèn ép, dẫn đến đau nhức và khó chịu.
