Máy tập leo cầu thang giúp người tập thể hình leo cầu thang nhiều lần, không chỉ tăng cường chức năng hệ tim mạch mà còn giúp rèn luyện toàn diện các cơ đùi và bắp chân.
Ngoài việc đốt cháy calo, cải thiện nhịp tim và khả năng hô hấp hiếu khí, máy chạy bộ còn có thể đồng thời tập luyện vùng eo, hông và chân, giúp đốt cháy mỡ thừa ở nhiều vùng trên cơ thể và tạo đường cong hoàn hảo cho phần thân dưới chỉ với một dụng cụ. Khi bước đi, bạn có thể tập luyện những vùng mà bình thường bạn không vận động đến, chẳng hạn như mặt ngoài hông, mặt trong và mặt ngoài đùi, v.v. Kết hợp chức năng của máy tập xoay eo và máy chạy bộ, bạn có thể tập luyện nhiều vùng cơ thể hơn và đốt cháy nhiều calo hơn trong cùng một thời gian tập luyện.