Điều chỉnh một tay cho vị trí làm việc, miếng đệm xương chày và miếng đệm đùi có thể dễ dàng thực hiện trong khi ngồi, cho phép thiết lập nhanh chóng cho nhiều người tập thể dục. Thiết kế tiết kiệm không gian cung cấp đào tạo sức mạnh cơ thể thấp hơn hiệu quả cho cả gân kheo và cơ tứ đầu.
Chứa một loạt các chuyển động.
Nhiều điều chỉnh (đệm lưng, pad xương chày và vị trí công việc) làm việc cùng nhau để cung cấp sự thoải mái cho người dùng có độ cao và khả năng khác nhau.
Một góc ghế 20 ° định vị người tập thể dục để tham gia hình tứ đầu và gân kheo tối đa.