THOẢI MÁI VÀ DỄ DÀNG ĐIỀU CHỈNH
Thực hiện động tác squat với tạ tự do sẽ tạo nhiều áp lực hơn lên lưng của người dùng vì nó di chuyển hông trong khi thực hiện động tác squat. Bằng cách sử dụng máy Hack Squat,
AN TOÀN HƠN SỬ DỤNG TẠ
Sử dụng tạ đòn để tập squat đòi hỏi người dùng phải cân bằng trọng lượng trên vai. Nếu người dùng mất thăng bằng, họ có thể ngã về phía trước hoặc phía sau. Với máy Hack Squat, người dùng sẽ có thể tập trung hoàn toàn vào việc phát triển cơ ở thân dưới.
Hack Squat là bài tập được các vận động viên và người tập thể hình ưa chuộng để phát triển cơ chân đáng kinh ngạc.