Tháp năng lượng hạng nặng chất lượng hàng đầu sẽ nhanh chóng trở thành một phần của chế độ tập luyện thường xuyên của bạn. Sau phiên đầu tiên của bạn, bạn sẽ cảm thấy cơ bụng/lõi của bạn hơn bao giờ hết. Bất kỳ người dùng nào cũng sẽ có thể thực hiện tập luyện AB VKR (nâng đầu gối thẳng đứng) quan trọng để điêu khắc và tăng cường lõi cơ thể của họ. Trước tiên có thể bao gồm bao gồm các miếng đệm VKR với đầu gối uốn cong hoặc chân thẳng, bạn cũng có thể thêm một vòng xoắn vào cuối để thực sự nhắm mục tiêu vào lõi hoàn chỉnh của mình, bạn cũng có thể thử VKR treo bằng thanh kéo lên và để có được kết quả tốt nhất, bạn có thể thực hiện kết hợp tất cả các kết hợp. Tập luyện bổ sung bao gồm kéo lên; Grip tiêu chuẩn, độ bám rộng và trên tay để nhắm mục tiêu vào lưng của bạn bằng cách sử dụng tính năng Grip góc rộng trên thanh. Các tính năng được thêm vào bao gồm tay cầm nhúng, thanh đẩy lên và giá đỡ chân ngồi có thể điều chỉnh.