CrossFit Rack là một loại sức mạnh và đào tạo thể dục. Chính xác, nó không chỉ là một cách tập thể dục đơn giản, mà còn là một sự đào tạo về khả năng thích ứng của cơ thể trong các điều kiện khác nhau. Nó bao gồm các lĩnh vực chức năng tim phổi, khả năng chịu cơ thể, khả năng, sức mạnh, tính linh hoạt, sức mạnh nổ, tốc độ, sự phối hợp, cân bằng và kiểm soát cơ thể.
Một loạt các chuyển động và thiết bị phụ trợ không chỉ có thể làm tăng sự thay đổi và lợi ích của đào tạo, mà còn vô thức tránh sự phát triển không cân bằng của cơ thể. Tuy nhiên, những người thực hành với phương pháp đào tạo sức mạnh và số lượng truyền thống luôn có hiện tượng phát triển không cân bằng của cơ bắp ở các bộ phận khác nhau của cơ thể ít nhiều. Hiện tượng này rất quan trọng đối với năng lượng chuyển động
Những tác động tiêu cực của sức mạnh và an toàn thể thao là rất lớn.
Cho dù bạn thích thể hình, muốn giảm chất béo hoặc muốn làm cho mình mạnh mẽ, bạn có thể đạt được một cái gì đó từ phương pháp đào tạo này. Bởi vì có một số lượng lớn các hành động đào tạo tổng hợp sức mạnh trong CrossFit, chẳng hạn như kéo mạnh, kéo vào và vân vân, những hành động này rất hữu ích để tăng nội dung cơ bắp.
Công ty chúng tôi là một trong những nhà sản xuất thiết bị thể dục lớn nhất ở Trung Quốc, với 12 năm kinh nghiệm trong ngành thể dục. Chất lượng sản phẩm của chúng tôi là đáng tin cậy, từ nguyên liệu thô đến thành phẩm, tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn chất lượng quốc tế, tất cả các hoạt động công nghiệp cho dù là hàn hay phun sản phẩm, đồng thời giá cả rất hợp lý.