Máy ép dọc là một máy tập thể dục cung cấp một đường chuyển động cố định và tập trung vào các cơ ngực. Máy có hai thanh cứng nâng lên ngang ngực và cho phép bạn ấn ra ngoài theo chuyển động tương tự như chèo thuyền đồng thời cung cấp lực cản có thể điều chỉnh. Máy ép ngực thẳng đứng cung cấp phạm vi chuyển động hạn chế, điều này khiến nó trở thành lựa chọn tốt cho những người mới bắt đầu muốn tăng cường sức mạnh. Nó cũng có thể hữu ích cho việc luyện tập dành riêng cho các môn thể thao như bóng rổ và luyện tập theo vòng tròn.