Máy tập Cable Crossover là một loại máy đa chức năng bao gồm các bài tập kéo cáp, hít xà, tập cơ bắp tay trước và sau. Nó chủ yếu tác động đến cơ delta, cơ trám, cơ thang, cơ bắp tay trước, cơ dưới gai, cơ cánh tay quay, và cơ duỗi cổ tay trên. Bài tập kéo cáp chéo là một động tác cô lập sử dụng dây cáp để xây dựng cơ ngực to hơn và khỏe hơn. Vì được thực hiện bằng ròng rọc điều chỉnh, bạn có thể nhắm mục tiêu vào các phần khác nhau của ngực bằng cách đặt ròng rọc ở các mức độ khác nhau. Nó phổ biến trong các bài tập xây dựng cơ bắp tập trung vào phần thân trên và ngực, thường được sử dụng như một bài tập khởi động trước khi tập hoặc một động tác kết thúc ở cuối buổi tập. Nó thường được kết hợp với các bài tập đẩy hoặc kéo khác để tác động vào ngực từ các góc độ khác nhau.