MND-FD16 Thiết bị tập thể dục thương mại Máy tập thể hình đa chức năng Cáp chéo

Cable Crossover là một trong những máy đa chức năng bao gồm cáp chéo, kéo lên, bắp tay và cơ tam đầu. Nó chủ yếu tập các bài tập cơ delta, hình thoi, hình thang, bắp tay, cơ dưới gai, cơ cánh tay quay, hình thang | cơ duỗi cổ tay trên. Cable chéo là động tác cô lập sử dụng chồng cáp để tạo cơ ngực to và khỏe hơn. Vì nó được thực hiện bằng cách sử dụng các ròng rọc có thể điều chỉnh nên bạn có thể nhắm mục tiêu vào các phần khác nhau của ngực bằng cách đặt các ròng rọc ở các mức độ khác nhau. Nó phổ biến trong các bài tập phát triển cơ bắp tập trung vào phần trên cơ thể và ngực, thường là động tác xả sức trước khi bắt đầu buổi tập hoặc động tác kết thúc ở cuối buổi tập. Nó thường được kết hợp với các đòn ép hoặc bay khác để nhắm vào ngực từ các góc độ khác nhau.