Máy tập thể hình thương mại MND-FD28, dụng cụ tập tạ có chốt, dùng để duỗi cơ tam đầu.

Thiết bị tập luyện sức mạnh MND FITNESS FD Pin Load Selection Strength Series là thiết bị chuyên dụng dành cho phòng tập thể hình thương mại, sử dụng khung ống vuông 50*100*3mm, chủ yếu phù hợp với các phòng tập thể hình có ngân sách hạn chế. Máy tập duỗi cơ tam đầu MND-FD28, giúp người dùng tập luyện cơ tam đầu thoải mái và hiệu quả, có chức năng điều chỉnh ghế và tay vịn giúp định vị tư thế tốt. Tăng cường sức mạnh cơ tam đầu mang lại sự ổn định cho vai và cánh tay, cải thiện tính linh hoạt và tăng phạm vi chuyển động. Điều này giúp ngăn ngừa chấn thương và giúp bạn dễ dàng sử dụng phần thân trên trong các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như đẩy vật nặng hoặc các môn thể thao phần thân trên như bơi lội, chèo thuyền và đấm bốc. Xây dựng cơ bắp ở cơ tam đầu (mặt sau của cánh tay trên) và cơ nhị đầu (mặt trước của cánh tay trên) giúp tăng cường sức mạnh cánh tay và cải thiện hình dáng cánh tay. Nhiều bài tập khác nhau, chẳng hạn như chống đẩy hoặc ép ngực, tác động đến cơ tam đầu cùng với các nhóm cơ chính khác ở phần thân trên. Cơ tam đầu khỏe mạnh giúp ổn định khớp vai và khuỷu tay. Khớp tay ổn định giúp bạn di chuyển thoải mái suốt cả ngày. Nâng vật nặng qua đầu hoặc đẩy đồ vật (như cửa hoặc di chuyển đồ đạc) đòi hỏi cơ tam đầu khỏe mạnh. 2. Cuối cùng, phát triển cơ tam đầu có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của bắp tay. Nếu không tập luyện sức mạnh thường xuyên, vùng này thường trở nên lỏng lẻo hơn theo tuổi tác. Phát triển cơ tam đầu lớn hơn, khỏe hơn, bằng các bài tập như duỗi cơ tam đầu, có thể giúp vùng này có đường nét rõ ràng hơn.

Cơ tam đầu khỏe mạnh có thể giúp bạn thực hiện các hoạt động thể thao như bơi lội, đánh bóng tennis, chuyền bóng trong bóng rổ hoặc ném bóng trong bóng chày. Cơ tam đầu cũng rất quan trọng trong việc ổn định cánh tay cho các hoạt động vận động tinh như viết.

1. Kiểm soát ổn định hai bên để phát triển sức mạnh cân bằng.

2. Điều chỉnh ghế bằng trợ lực khí nén.

3. Tất cả các điều chỉnh và khối lượng tạ đều dễ dàng tiếp cận từ vị trí ngồi.

4. Biển chỉ dẫn được mã hóa màu sắc.