MND-FS08 Nhà sản xuất bán chạy nhất Nhà máy cung cấp trực tiếp Máy ép đứng cho thiết bị bơm cơ thể

Dòng sản phẩm MND FITNESS FS Pin Loaded Strength là thiết bị tập thể dục chuyên nghiệp sử dụng khung ống hình bầu dục dẹt 50*100*3mm, chủ yếu dành cho phòng tập thể dục cao cấp.

Máy ép dọc MND-FS08 rèn luyện các cơ được sử dụng trong các bài ép thân trên, bao gồm cơ ngực và cơ tam đầu. Việc tăng cường các cơ này sẽ giúp người tập cải thiện hiệu quả trong các môn thể thao như bơi lội hoặc bóng bầu dục Mỹ, cũng như trong các hoạt động hàng ngày như đứng dậy khỏi sàn hoặc mở cửa.

Thiết lập: Điều chỉnh chiều cao ghế sao cho tay cầm thẳng hàng với giữa ngực. Sử dụng núm điều chỉnh bắt đầu nằm trên cả hai tay ép, điều chỉnh theo phạm vi chuyển động mong muốn. Kiểm tra chồng tạ để đảm bảo lực cản phù hợp. Nắm chặt tay cầm và đặt khuỷu tay hơi thấp hơn vai. Cơ thể được định vị với ngực hướng lên, vai và đầu ngả ra sau đệm lưng.

Di chuyển: Với chuyển động được kiểm soát, duỗi tay cầm ra cho đến khi cánh tay duỗi hoàn toàn. Trả tay cầm về vị trí bắt đầu, không để lực cản nằm trên chồng tạ. Lặp lại chuyển động, trong khi vẫn giữ đúng tư thế cơ thể.

MẸO: Khi thực hiện bài tập, hãy nghĩ đến việc kéo khuỷu tay về phía nhau thay vì ấn vào cánh tay tập. Điều này sẽ làm tăng sự tập trung tinh thần vào cơ ngực lớn.