MND-FS08 Nhà sản xuất bán chạy nhất về thể hình, cung cấp trực tiếp từ nhà máy, máy ép đứng cho thiết bị bơm cơ thể

Dòng sản phẩm MND FITNESS FS Pin Loaded Strength là thiết bị tập thể dục chuyên nghiệp sử dụng khung ống hình bầu dục dẹt 50*100* 3mm, chủ yếu dành cho phòng tập thể dục cao cấp.

Máy ép đứng MND-FS08 rèn luyện các nhóm cơ được sử dụng trong bài tập ép thân trên, bao gồm cơ ngực và cơ tam đầu. Việc tăng cường các nhóm cơ này sẽ giúp người tập cải thiện hiệu suất trong các môn thể thao như bơi lội hoặc bóng bầu dục Mỹ, cũng như trong các hoạt động hàng ngày như đứng dậy khỏi sàn hoặc mở cửa.

Chuẩn bị: Điều chỉnh chiều cao ghế sao cho tay cầm thẳng hàng với ngực. Sử dụng núm điều chỉnh khởi động nằm trên cả hai tay đẩy, điều chỉnh theo phạm vi chuyển động mong muốn. Kiểm tra chồng tạ để đảm bảo lực cản phù hợp. Nắm chặt tay cầm và đặt khuỷu tay hơi thấp hơn vai. Cơ thể được đặt ở tư thế ưỡn ngực, vai và đầu dựa vào đệm lưng.

Chuyển động: Với chuyển động có kiểm soát, duỗi tay cầm ra cho đến khi cánh tay duỗi thẳng hoàn toàn. Trả tay cầm về vị trí bắt đầu, không để lực cản chạm vào chồng tạ. Lặp lại động tác, đồng thời giữ nguyên tư thế cơ thể.

MẸO: Khi thực hiện bài tập, hãy nghĩ đến việc kéo hai khuỷu tay về phía nhau thay vì ấn vào cánh tay tập. Điều này sẽ giúp tăng cường sự tập trung tinh thần vào cơ ngực lớn.