MND-FS33 Thiết bị tập thể dục kéo dài thể thao thời trang

Bài tập này rất tốt cho cơ lưng xô vì nó mô phỏng động tác kéo tạ cúi người. Điểm khác biệt lớn ở đây là bạn ở tư thế ngồi, giúp loại bỏ sự hỗ trợ của các cơ lưng dưới trong quá trình nâng tạ. Điều này có nghĩa là bạn có thể tập trung vào việc sử dụng cơ lưng xô để nâng tạ. Biến thể này của bài tập kéo tạ ngồi có thể được thực hiện với nhiều kiểu cầm nắm và dụng cụ khác nhau.

Bài tập kéo dài (Long Pull) cực kỳ hữu ích trong việc xây dựng sức mạnh phần thân trên, đặc biệt là tăng cường sức mạnh cho các cơ vai, lưng, cơ lưng rộng, cơ tam đầu, cơ nhị đầu và cơ dưới gai, cải thiện sức mạnh cầm nắm. Với các phụ kiện cáp dành cho phòng tập của chúng tôi, phạm vi bài tập bạn có thể thực hiện rất rộng.

Ghế của máy tập kéo dài có thể nâng lên để dễ dàng sử dụng. Bàn đạp cỡ lớn phù hợp với người dùng mọi vóc dáng. Vị trí kéo trung bình cho phép người dùng giữ thẳng lưng. Tay cầm có thể dễ dàng sử dụng thay thế cho nhau.

Bài tập ngồi cho phần thân trên và lưng.