Thiết bị tập thể dục kéo dài thể thao thời trang MND-FS33

Bài tập này rất tốt cho cơ lưng xô vì nó mô phỏng động tác gập người chèo thuyền. Điểm khác biệt lớn ở đây là bạn ngồi ở tư thế này, giúp loại bỏ các cơ lưng dưới khỏi việc hỗ trợ nâng tạ. Điều này có nghĩa là bạn có thể thực sự tập trung vào việc sử dụng cơ lưng xô để nâng tạ. Biến thể này của động tác chèo thuyền ngồi có thể được thực hiện với nhiều loại tay cầm và dụng cụ khác nhau.

Bài tập kéo dài (Long Pull) có thể cực kỳ hữu ích trong việc tăng cường sức mạnh thân trên, đặc biệt là các cơ vai, lưng, cơ lưng rộng, cơ tam đầu, cơ nhị đầu và cơ dưới gai, giúp cải thiện sức mạnh cầm nắm. Với dây cáp tập gym của chúng tôi, bạn có thể thực hiện rất nhiều bài tập.

Yên xe của máy tập kéo dài có thể nâng lên để dễ dàng sử dụng. Bàn đạp cỡ lớn phù hợp với mọi vóc dáng. Vị trí kéo trung bình cho phép người dùng giữ lưng thẳng. Tay cầm có thể dễ dàng thay đổi.

Bài tập ngồi cho phần thân trên và lưng.