MND Fitness H Series được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ và đào tạo phục hồi chức năng. Nó áp dụng xi lanh thủy lực cấp 6 để điều chỉnh điện trở, và quỹ đạo chuyển động trơn tru là công thái học hơn. Và sử dụng thép với ống hình bầu dục phẳng (40*80*T3mm) (φ50*T3mm), thép dày tối đa hóa khả năng chịu tải của nó trong khi đảm bảo sự ổn định của sản phẩm. Tất cả đều sử dụng quy trình đúc polyurethane 3D tuyệt vời, và bề mặt được làm bằng da siêu sợi, chống thấm và chống mài mòn, và màu có thể được khớp theo ý muốn.
Máy ép chân MND-H7 là một máy squat khác hoặc bổ sung. Bài tập này đào tạo hông, gân kheo và cơ tứ đầu để cải thiện sức mạnh và sự phát triển của cơ thể thấp hơn. Cả người mới bắt đầu và vận động viên nâng cao có thể được hưởng lợi từ khóa đào tạo này.
Mô tả hành động:
① SIT xuống và đặt chân của bạn lên bàn đạp, với bắp chân của bạn cách nhau rộng và vuông góc với bàn đạp.
Giữ tay cầm bằng cả hai tay để điều chỉnh vị trí ngồi sao cho chân trên và dưới ở góc vuông 90 độ. Bắt đầu thực hiện các động thái.
● Từ từ duỗi chân của bạn.
● Sau khi co thắt đầy đủ, tạm dừng trong một thời gian.
● Từ từ trở về vị trí bắt đầu.
Lời khuyên tập thể dục
● Tránh cố định đầu gối.
● Giữ lưng của bạn gần với tựa lưng mọi lúc.
● Thay đổi vị trí của bàn chân của bạn sẽ có hiệu ứng đào tạo khác nhau.