MND Fitness H Series được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ và đào tạo phục hồi chức năng. Nó áp dụng xi lanh thủy lực cấp 6 để điều chỉnh điện trở, và quỹ đạo chuyển động trơn tru là công thái học hơn. Và sử dụng thép với ống hình bầu dục phẳng (40*80*T3mm) (φ50*T3mm), thép dày tối đa hóa khả năng chịu tải của nó trong khi đảm bảo sự ổn định của sản phẩm. Tất cả đều sử dụng quy trình đúc polyurethane 3D tuyệt vời, và bề mặt được làm bằng da siêu sợi, chống thấm và chống mài mòn, và màu có thể được khớp theo ý muốn.
Squat MND-H8 huấn luyện hông, gân kheo và quads của bạn để phát triển sức mạnh và sức mạnh cơ thể thấp hơn. Cả người mới bắt đầu và vận động viên nâng cao có thể được hưởng lợi từ khóa đào tạo này.
Mô tả hành động:
①put bàn chân của bạn trên bàn đạp để bàn chân của bạn cách xa vai. Giữ tay cầm bằng cả hai tay.
Từ từ uốn cong đầu gối của bạn cho đến khi đùi của bạn song song với mặt đất.
Từ từ duỗi thẳng chân của bạn và trở về vị trí ban đầu.
● Từ từ uốn cong chân của bạn.
● Sau khi co thắt đầy đủ, tạm dừng trong một thời gian.
● Từ từ trở về vị trí bắt đầu. Lặp lại hành động.
Lời khuyên tập thể dục
● Tránh cố định đầu gối.
● Tránh quay về phía trước của vai hoặc lưng trên.
● Thay đổi vị trí của bàn chân của bạn sẽ có hiệu ứng đào tạo khác nhau.