Các vận động viên chuyên nghiệp thích sức mạnh của búa cho đào tạo cường độ cao vì nó được thiết kế để tăng cường hiệu suất và có thể chịu được những cú đánh nặng. Chúng bao gồm các sân tập và câu lạc bộ thể dục cho các đội thể thao chuyên nghiệp, và các lớp giáo dục thể chất tại các trường đại học và trường trung học hàng đầu, tất cả đều cung cấp các chương trình đào tạo sức mạnh hiệu suất cao. Chèo thuyền có mặt bằng iso được tải lên từ phong trào của con người. Sừng trọng lượng riêng biệt tham gia chuyển động phân kỳ độc lập và hội tụ cho sự phát triển sức mạnh bằng nhau và kích thích cơ bắp. Nó cung cấp một thiết kế nhỏ gọn, cấu hình thấp và nhiều tay cầm để tập thể dục.