MND-HA37 Thiết bị tập thể hình chuyên nghiệp Bài tập duỗi chân khi ngồi

Bảng thông số kỹ thuật:

Sản phẩm

Người mẫu

Sản phẩm

Tên

Trọng lượng tịnh

Khu vực không gian

Tạ chồng

Loại gói

(kg)

D*R*C (mm)

(kg)

MND-HA37

Duỗi chân khi ngồi

104

1440*1695*1480

Không có

Hộp gỗ

Giới thiệu về đặc điểm kỹ thuật:

微信截图_20220728144738

Chi tiết sản phẩm

Thẻ sản phẩm

Chi tiết sản phẩm

hình ảnh 1

Sử dụng chất liệu PU mềm mại cao cấp được bọc hoàn toàn, đường may gọn gàng, an toàn và thoáng khí, giúp vận động thoải mái hơn

hình ảnh 2

Ống dày hơn, thiết bị ổn định hơn và di chuyển an toàn hơn

5

Ghế điều chỉnh cơ học Không cần bảo trì, tiện lợi và không dễ bị hỏng

hình ảnh 4

Thiết kế đệm chân không làm hỏng sàn nhà, giúp thiết bị ổn định và an toàn hơn

Tính năng sản phẩm

Duỗi chân, hay duỗi đầu gối, là một bài tập rèn luyện sức mạnh. Đây là động tác tuyệt vời để tăng cường sức mạnh cho cơ tứ đầu đùi, nằm ở phía trước đùi trên.

Duỗi chân là bài tập thường được thực hiện với máy tập đòn bẩy. Bạn ngồi trên ghế đệm và nâng thanh tạ bằng chân. Bài tập này chủ yếu tác động đến cơ tứ đầu đùi ở mặt trước đùi—cơ thẳng đùi và cơ rộng đùi. Bạn có thể sử dụng bài tập này để tăng cường sức mạnh thân dưới và làm săn chắc cơ bắp như một phần của bài tập tăng cường sức mạnh.

Bài tập duỗi chân nhắm vào cơ tứ đầu đùi, là nhóm cơ lớn ở mặt trước đùi. Về mặt kỹ thuật, đây là bài tập "động học chuỗi mở", khác với bài tập "động học chuỗi đóng", chẳng hạn nhưngồi xổm.1 Sự khác biệt là khi ngồi xổm, bộ phận cơ thể bạn tập luyện được cố định (bàn chân chạm đất), trong khi khi duỗi chân, bạn di chuyển thanh đệm, nghĩa là chân bạn không đứng yên khi hoạt động và do đó chuỗi chuyển động được mở trong động tác duỗi chân.

Cơ tứ đầu đùi phát triển tốt khi đạp xe, nhưng nếu bài tập tim mạch của bạn là chạy bộ hoặc đi bộ, bạn chủ yếu tập luyện cơ gân kheo ở phía sau đùi. Trong trường hợp này, bạn có thể muốn phát triển cơ tứ đầu đùi để cân bằng hơn. Việc phát triển cơ tứ đầu đùi cũng có thể tăng lực cho các động tác đá, điều này có thể có lợi trong các môn thể thao như bóng đá hoặc võ thuật.

Bảng thông số của các mẫu khác

Người mẫu MND-HA02 SH02-ISO-Lateral-High-Hàng-分动式划艇高拉背训练器.jpg
Tên Hàng cao ngang ISO
N.Trọng lượng 149KG
Khu vực không gian 1837*1620*2000
Bưu kiện Hộp gỗ
Người mẫu MND-HA04 SH04-ISO-Incline-Chest-Press-分动式推胸推举训练器.jpg
Tên Đẩy ngực rộng ISO
N.Trọng lượng 140KG
Khu vực không gian 1323*1600*1746
Bưu kiện Hộp gỗ
Người mẫu MND-HA06 SH06-ISO-Lateral-Chèo thuyền.jpg
Tên Chèo thuyền ngang ISO
N.Trọng lượng 128KG
Khu vực không gian 1558*1426*1467
Bưu kiện Hộp gỗ
Người mẫu MND-HA08 SH08-Squat-Lunge站地式跨步下蹲训练器.jpg
Tên Ngồi xổm tấn công
N.Trọng lượng 100KG
Khu vực không gian 1358*1617*873
Bưu kiện Hộp gỗ
Người mẫu MND-HA03 SH03-ISO-Lateral-Leg-Press-分动式蹬腿训练器.jpg
Tên Bài tập ép chân ngang ISO
N.Trọng lượng 148KG
Khu vực không gian 1989*1770*1544
Bưu kiện Hộp gỗ
Người mẫu MND-HA05 SH05-ISO-Seated-Ngực-Presslat-Pulldown分动式推胸及高拉背肌训练器.jpg
Tên Bài tập đẩy ngực ngồi ISO & kéo xô
N.Trọng lượng 160KG
Khu vực không gian 1850*1770*2000
Bưu kiện Hộp gỗ
Người mẫu MND-HA07 SH07-ISO-Bên-Rộng-Ngực-Press
Tên Ngực rộng bên ISO
N.Trọng lượng 141KG
Khu vực không gian 1313*1980*1760
Bưu kiện Hộp gỗ
Người mẫu MND-HA09 SH09-Smith-Machine-史密斯推训练架.jpg
Tên Máy Smith
N.Trọng lượng 215KG
Khu vực không gian 1340*2266*2384
Bưu kiện Hộp gỗ
Người mẫu MND-HA10 SH10-Olympic-Quân-Băng-奥林匹克推肩训练椅.jpg
Tên Ghế quân sự Olympic
N.Trọng lượng 88KG
Khu vực không gian 1763*1210*1670
Bưu kiện Hộp gỗ
Người mẫu MND-HA13 SH13-Low-Row划船拉背训练器.jpg
Tên Chèo thuyền DY ngang ISO
N.Trọng lượng 135KG
Khu vực không gian 1455*1476*2133
Bưu kiện Hộp gỗ

  • Trước:
  • Kế tiếp: