Đây là một cỗ máy tải phía sau là máy hoàn hảo để tập thể dục hoặc làm việc các cơ deltoid phía sau. Thiết kế của nó cho phép người dùng thực hiện bài tập Deltoid phía sau mà không cần phải nắm bắt tay cầm.
Bài tập được thực hiện với cơ thể ở tư thế dễ bị và đệm ngực giảm ở góc 5 độ để cung cấp sự ổn định.
Tư thế cơ thể chính xác về mặt công thái học và cách ly cơ bắp đúng.
Đòn bẩy độc lập để đào tạo mỗi bên một cách hiệu quả.
Trọng lượng phản công cho sức đề kháng bắt đầu nhẹ hơn.
Miếng đệm cánh tay dày để thực hiện bài tập thoải mái.
Những lợi ích:
Máy này nhắm vào các deltoids phía sau, đó là các cơ nằm ở lưng trên bên dưới các cơ vai kết nối với cánh tay.
Chuyển động iso-bên của cánh tay cho phép phát triển sức mạnh như nhau.
Bài tập của anh ấy giúp tránh chấn thương vai do đó giữ cho vai của bạn cân bằng.
Nó rất hữu ích khi nhằm mục đích xây dựng các DEFT phía sau phát triển tốt vì nó làm giảm cơ hội các vấn đề vòng bít.