MND-HA48 Thiết bị tập thể dục chuyên nghiệp chất lượng cao máy tập thể dục ISO-Lateral Rear Deltoid

Máy tập cơ delta sau ISO-Lateral Plate Loading này là máy lý tưởng để tập luyện hoặc rèn luyện cơ delta sau. Thiết kế của máy cho phép người dùng thực hiện bài tập cơ delta sau mà không cần phải nắm chặt tay cầm.

Bài tập này được thực hiện khi cơ thể nằm sấp và phần đệm ngực hạ xuống một góc 5 độ để tạo sự ổn định.

Tư thế cơ thể đúng về mặt công thái học và cách ly cơ đúng cách.

Đòn bẩy độc lập để rèn luyện từng bên một cách hiệu quả.

Đối trọng để giảm lực cản khi khởi động.

Đệm tay dày giúp bạn thực hiện bài tập một cách thoải mái.

Những lợi ích:

Máy này tác động vào cơ deltoids sau, tức là các cơ nằm ở phần lưng trên bên dưới cơ vai kết nối với cánh tay.

Chuyển động ngang theo ISO của cánh tay giúp phát triển sức mạnh đồng đều.

Bài tập này giúp tránh chấn thương vai, giúp vai của bạn được cân bằng.

Việc tập trung phát triển cơ delta sau rất có ích vì nó giúp giảm nguy cơ gặp các vấn đề về gân cơ chóp xoay.