Máy tập thể dục chuyên nghiệp chất lượng cao MND-HA48, tập luyện cơ delta sau bên (ISO-Lateral Rear Deltoid).

Máy tập cơ vai sau ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid này là thiết bị hoàn hảo để tập luyện hoặc khai thác cơ vai sau. Thiết kế của nó cho phép người dùng thực hiện các bài tập cơ vai sau mà không cần phải nắm tay cầm.

Bài tập được thực hiện với tư thế nằm sấp và miếng đệm ngực được đặt nghiêng một góc 5 độ để tạo sự ổn định.

Tư thế cơ thể đúng chuẩn công thái học và sự cô lập nhóm cơ phù hợp.

Các đòn bẩy độc lập giúp huấn luyện từng bên một cách hiệu quả.

Các quả tạ đối trọng giúp giảm lực cản ban đầu.

Miếng đệm tay dày và êm ái giúp thực hiện bài tập một cách thoải mái.

Những lợi ích:

Máy này nhắm vào cơ delta sau, tức là các cơ nằm ở phần lưng trên, bên dưới các cơ vai nối với cánh tay.

Chuyển động ngang ISO của cánh tay cho phép phát triển sức mạnh đồng đều.

Bài tập của anh ấy giúp tránh chấn thương vai, nhờ đó giữ cho vai luôn cân bằng.

Việc tập trung phát triển cơ delta sau rất hữu ích vì nó giúp giảm nguy cơ gặp các vấn đề về khớp vai.