Máy tập thể dục MND-HA56 chất lượng cao, máy tập cơ ngực nghiêng, sản xuất tại nhà máy.

Bài tập đẩy tạ trên ghế dốc tác động vào phần cơ ngực trên và là một cách tuyệt vời để cải thiện sự phát triển cơ ngực. Cơ vai đóng vai trò thứ yếu, trong khi cơ tam đầu giúp ổn định chuyển động.

Mặc dù bài tập ép ngực trên ghế phẳng có tác dụng tốt với cơ ngực lớn, nhưng bài tập ép ngực trên ghế nghiêng còn hiệu quả hơn nữa trong việc cô lập phần trên của cơ này.² Việc kết hợp cả hai bài tập trong chương trình luyện tập của bạn sẽ giúp tối đa hóa hiệu quả tập luyện ngực.

Nếu bài tập phần thân trên của bạn bao gồm chống đẩy, bài tập này có thể giúp bạn thực hiện chúng dễ dàng hơn vì nó sử dụng cùng các nhóm cơ và cơ ổn định.

Bài tập nâng tạ trên ghế nghiêng cũng giúp kéo giãn cơ ngực và kích thích sự co cơ bả vai, ép hai xương bả vai lại với nhau ở phía sau. Điều này giúp cải thiện tư thế.2 Nó cũng có thể giúp thực hiện các hoạt động hàng ngày dễ dàng hơn, chẳng hạn như lấy một vật nặng từ trên kệ cao.