Dòng sản phẩm MND FITNESS PL Plate Loaded Strength là thiết bị tập thể dục chuyên nghiệp sử dụng khung ống hình bầu dục dẹt 50*100*3mm, chủ yếu dành cho phòng tập thể dục cao cấp.
Máy tập nâng vai bên MND-PL25, Thiết kế tách rời, thông qua phương pháp treo các bộ phận, có thể tập luyện cơ vai hai bên cùng lúc hoặc tập luyện cơ vai một bên.
1. Thanh treo: Thanh treo lớn 50mm, sử dụng nhiều loại tạ đòn của nhiều thương hiệu. Thanh treo lớn 50mm, sử dụng nhiều loại tạ đòn của nhiều thương hiệu. Bạn có thể đặt số lượng tạ đòn theo nhu cầu của riêng mình, giúp việc tập luyện linh hoạt hơn.
2. Điều chỉnh ghế: Hệ thống ghế lò xo khí phức tạp thể hiện chất lượng cao cấp, thoải mái và chắc chắn.
3. Ống thép Q235 dày: Khung chính là ống hình bầu dục phẳng có kích thước 50*100*3mm, giúp thiết bị chịu được nhiều trọng lượng hơn.
4. Luyện tập: Bài tập nâng bên là bài tập cô lập rèn luyện sức mạnh tác động lên vai (cụ thể là cơ delta bên), với cơ thang (phần lưng trên) hỗ trợ bằng cách ổn định bài tập.
Bài tập này bao gồm việc nâng tạ ra xa cơ thể, ra bên ngoài. Đây là bài tập trông dễ hơn nhiều so với thực tế, và thậm chí sử dụng tạ nhẹ để nâng tạ ngang cũng có thể giúp tăng cường sức mạnh và kích thước. Một lợi ích bổ sung là bài nâng tạ ngang có thể cải thiện phạm vi chuyển động ở vai và giúp ổn định vai.