MND-PL26 Thiết bị tập thể dục thương mại chất lượng cao Máy ép tay

Dòng sản phẩm MND FITNESS PL Plate Loaded Strength là thiết bị tập thể dục chuyên nghiệp sử dụng khung ống hình bầu dục dẹt 50*100* 3mm, chủ yếu dành cho phòng tập thể dục cao cấp.
Máy tập đẩy tạ tay MND-PL26 tái hiện bài tập đa năng truyền thống được thực hiện bằng tạ đòn hoặc tạ đơn với phạm vi chuyển động đầy đủ, kích hoạt đồng thời các cơ ngực và cơ lưng lớn.

1. Thanh treo: Thanh treo lớn 50mm, sử dụng nhiều loại tạ đòn của các thương hiệu khác nhau. Thanh treo lớn 50mm, sử dụng nhiều loại tạ đòn của các thương hiệu khác nhau. Bạn có thể đặt số lượng tạ đòn theo nhu cầu của mình, giúp việc tập luyện linh hoạt hơn.
2. Điều chỉnh ghế: Hệ thống lò xo khí phức tạp thể hiện chất lượng cao cấp, thoải mái và chắc chắn
3. Ống thép Q235 dày: Khung chính là ống hình bầu dục phẳng 50*100*3mm, giúp thiết bị chịu được nhiều trọng lượng hơn.
4. Luyện tập: Với người mới bắt đầu, hãy bắt đầu với ít nhất hai hiệp, mỗi hiệp 8 lần lặp lại và tăng dần sức mạnh và sức đề kháng khi bạn tiến bộ.

Tránh sử dụng máy nếu bạn bị đau vai. Lưu ý rằng bài tập này bao gồm việc kéo giãn các khớp vai. Nếu vai bạn không đủ linh hoạt, bạn có thể gây căng cơ lưng, dẫn đến chấn thương.
Sử dụng máy đúng mục đích. Lưu ý, máy kéo xô lý tưởng để làm săn chắc cơ lưng, chủ yếu là cơ xô, và hiếm khi tác động đến cơ nhị đầu. Nếu mục tiêu tập luyện của bạn là có cơ nhị đầu săn chắc, hãy kết hợp bài tập chèo thuyền vào chương trình tập luyện của bạn.
Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia thể hình trước khi bắt đầu chương trình này. Nếu bạn vừa bị chấn thương hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi bắt đầu.
Theo hướng dẫn chung, hãy bắt đầu với cường độ thấp, ít kháng cự, các buổi tập nhẹ và ngắn hơn, sau đó tăng dần khi bạn có kinh nghiệm.