Máy uốn cong bắp tay thương mại chất lượng cao MND-FM09 Thiết bị tập luyện sức mạnh thể hình Pin Loaded Fitness

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series là thiết bị tập thể dục thương mại chuyên nghiệp sử dụng ống vuông 50*80*T2.5mm làm khung, chủ yếu áp dụng cho phòng tập thể dục tiết kiệm, lợi ích rõ ràng nhất của MND-FM09 biceps curl là cánh tay được điêu khắc. Nhưng nó cũng có thể giúp bạn thực hiện các bài tập khác tốt hơn.

“Chức năng chính của cơ nhị đầu là uốn cong hoặc bẻ cong khuỷu tay", "Đây là động tác được sử dụng trong nhiều bài tập khác cho thân trên—như bài tập chèo thuyền, trong đó cơ nhị đầu hoạt động để uốn cong khuỷu tay nhằm kéo tạ về phía cơ thể".

Vì động tác uốn cong bắp tay đòi hỏi nhiều sự ổn định nên động tác này cũng giúp rèn luyện vai của bạn ổn định hơn và dạy cho phần thân của bạn cách hoạt động.

Bài tập uốn cong tác động đến cơ nhị đầu ở phía trước cánh tay trên, và cả cơ ở cánh tay dưới—cơ brachialis và brachioradialis. Bạn sử dụng những cơ này bất cứ khi nào bạn nhấc một vật gì đó lên, đây là điều thường thấy trong cuộc sống hàng ngày. Khi thực hiện động tác uốn cong cánh tay đứng, bạn sẽ tăng cường sức mạnh ở cánh tay trên và học cách sử dụng cơ cánh tay đúng cách, kết hợp với các cơ cốt lõi.