Máy tập thể hình MND-FM10 Dezhou MND, thiết bị tập luyện sức mạnh Hammer Strength, máy tập duỗi cơ tam đầu.

Thiết bị tập luyện MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series là thiết bị chuyên dụng dành cho phòng tập thương mại, sử dụng khung ống vuông 50*80*T2.5mm, chủ yếu phù hợp với các phòng tập có quy mô vừa phải. Bài tập ngồi tập cơ tam đầu (MND-FM10): Chức năng chính của cơ tam đầu là duỗi cẳng tay. Các chức năng khác của cơ tam đầu bao gồm khép và duỗi cánh tay. Cơ tam đầu được chi phối bởi dây thần kinh quay, kéo dài xuống phía sau cánh tay. Giúp xây dựng cơ tam đầu mạnh mẽ và to hơn; là cách tuyệt vời để nhắm mục tiêu vào phần đầu dài của cơ tam đầu; có thể nâng tạ nặng hơn các bài tập cô lập cơ tam đầu khác; thực hiện động tác này khi ngồi giúp loại bỏ mọi thách thức về thăng bằng và cho phép bạn tập trung vào cơ tam đầu.

1. Chức năng chính của cơ tam đầu là đẩy;

2. Chức năng chính của cơ delta là nâng bàn tay lên từ phía trước, bên cạnh, phía sau và phía dưới;

3. Việc các nhóm cơ nào sử dụng nhiều lực nhất khi nâng vật nặng phụ thuộc vào các động tác đẩy, kéo và nâng tức thời;

4. Tất nhiên, những cú đấm thẳng sẽ tạo ra nhiều lực hơn từ cơ tam đầu.